Боль в локте

Локоть часто «отвечает» на нагрузку и повторяющиеся движения, но отёк, жар и температура — повод не затягивать.

Боль может ощущаться снаружи или внутри локтя, сзади (в области «локтевой косточки»), появляться при сгибании, разгибании, опоре или при работе кистью (например, когда сжимаете предметы). Этот материал справочный: мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение.

Три быстрых ответа

• Чаще можно наблюдать, если боль появилась после нагрузки/работы руками, нет выраженного отёка, температуры и сохраняются движения в суставе.
• Стоит обсудить с врачом, если боль держится больше 7–10 дней, повторяется, мешает работать рукой или постепенно усиливается.
• Срочно, если локоть резко опух, стал горячим и красным, появилась высокая температура, деформация после травмы или рука немеет/слабеет.

Что записать для врача

• Где болит: снаружи/внутри локтя, сзади, «в суставе» или в мышцах предплечья.
• Когда болит сильнее: при сгибании, разгибании, опоре на локоть, при сжатии кисти, при поднятии предметов.
• Был ли удар, падение, резкое движение, новая тренировка, работа инструментом.
• Есть ли отёк, покраснение, «жар», ограничение движений.
• Есть ли онемение пальцев, слабость в кисти, боли в шее/плече.
• Есть ли температура, озноб, ухудшение общего самочувствия.
• Есть ли скованность по утрам или боли в других суставах.

Когда боль в локте чаще бывает не опасной

Это не диагнозы, а частые жизненные ситуации. Если боль нарастает или появляются красные флаги — лучше обратиться за медицинской помощью.

• Перегрузка сухожилий — повторяющиеся движения (мышка, инструменты, спорт), боль усиливается при работе кистью и хвате.
• Ушиб — после удара локоть может болеть при нажатии и движении, если нет деформации и сильного ограничения движений.
• Опора на локоть — при привычке опираться на локоть за столом иногда появляется болезненность и дискомфорт.
• Напряжение мышц предплечья — после непривычной нагрузки может болеть не сам сустав, а мышцы рядом.

Когда срочно к врачу (красные флаги)

• Сильный отёк, покраснение и «горячий» локоть, особенно вместе с высокой температурой.
• Деформация, резкая боль после падения/удара, невозможно двигать рукой.
• Быстро нарастающая боль и ухудшение общего самочувствия.
• Онемение кисти/пальцев, слабость в руке, «холодная» кисть, выраженная бледность.
• Резкое ограничение движений в суставе, которое появилось внезапно.

Как уточнить боль (практический чек‑лист)

• Где максимум боли: снаружи, внутри или сзади локтя?
• Боль усиливается при сжатии кисти/поднятии предметов или при сгибании/разгибании?
• Есть ли отёк, покраснение, ощущение жара?
• Есть ли связь с новой нагрузкой или травмой?
• Есть ли онемение пальцев, особенно мизинца/безымянного, или слабость кисти?
• Есть ли утренняя скованность или боли в других суставах?

Если боль появилась после повторяющейся нагрузки

Это частый сценарий «перегрузки»: боль усиливается при работе кистью и хвате, а в покое может уменьшаться. Полезно отметить, какая именно работа провоцирует симптом (инструменты, спорт, компьютер).

Если локоть опух, покраснел и стал горячим

Такое сочетание выглядит более серьёзно и требует оценки врача, особенно если есть температура или боль быстро нарастает. Это не диагноз, но важный маркер срочности.

Если боль началась после травмы

При падении на руку или ударе важно оценить деформацию, выраженный отёк и способность двигать локтем. Если руку сложно согнуть/разогнуть или боль очень сильная — лучше обратиться за медицинской помощью.

Если есть онемение пальцев или «прострелы» в кисть

Иногда боль в локте сочетается с симптомами со стороны нервов: онемением, покалыванием, ощущением слабости в кисти. Это повод описать ощущения подробно и обсудить с врачом. Смотрите также: онемение рук и покалывание в пальцах.

Какие анализы обычно обсуждают

При перегрузке и ушибе анализы часто не нужны — важнее осмотр и оценка движений. Если врач подозревает воспаление или оценивает системные причины боли, могут обсуждать анализы по ситуации.

• Общий анализ крови — общий ориентир по воспалению.
• С‑реактивный белок и СОЭ — маркеры воспаления по назначению врача.
• Мочевая кислота — по ситуации, если врач рассматривает обменные причины болей в суставах.